Het gaat nu eigenlijk heel goed met mijn rug. Ik heb bijna geen pijn meer. Maar bij tijd en wijle, is het heel erg. Een paar weken geleden had ik nog zo’n periode met veel pijn. Soms heb ik zoveel last dat ik nee moet zeggen tegen sommige activiteiten. Nancy en Thomas vonden dat blijkbaar onacceptabel en hadden me voor mijn verjaardag dus een waardebon cadeau gedaan voor een gratis bezoek aan de chiropractor ;-)
Ik had vanochtend een afspraak. Ik kwam binnen en moest gelijk een berg papierwerk invullen. Daarna had ik een intakegesprek bij de dokter. Het was allemaal erg zorgvuldig en ik had er een goed gevoel bij. Uiteindelijk werd er geen “adjustment” uitgevoerd. Dat betekend dat ze je gaan kraken en de ruggenwervels opnieuw proberen uit te lijnen. Daar blijken toch wat risico’s aan te zitten en dat doen ze over het algemeen alleen als er echt een zenuw klem zit. Ze overwegen dit pas te doen als ik dus weer veel meer last heb. Eigenlijk wel goed. Nu heb ik wat rekoefeningen en nog wat tips meegekregen.
Ik wist dit eigenlijk ook al voor mijn afspraak bij de chiropractor, maar nu realiseerde ik het me des te meer, het is echt iets waar je mee moet leren leven. Dat is ook wat de dokter vandaag zei. Ik moet iedere dag echt braaf mijn rekoefeningen doen om te voorkomen dat ik meer last krijg. Verder moet ik natuurlijk ook gewoon goed uitkijken. Tot nu toe heb ik eigenlijk bijna nooit mijn oefeningen gedaan. Daar moet ik dus verandering in brengen.
Ik kwam pas rond 11:00 uur aan bij NASA, dus ik ben vandaag maar iets langer gebleven. Om 18:30 uur ben ik vertrokken en ben toen gelijk naar Bonny en Jon gegaan, en baby Benji natuurlijk. Het was leuk ze weer even te zien. Het gaat geloof ik wel redelijk goed, maar Bonny en Jon zijn nog steeds niet helemaal gewend aan alles. Vooral de korte nachten. Ik wilde eerst maar even kort langswippen, maar uiteindelijk ben ik nog een flinke tijd gebleven. We hebben samen nog pizza gegeten en de nieuwe aflevering van Game of Thrones gezien.
Ik had vanochtend een afspraak. Ik kwam binnen en moest gelijk een berg papierwerk invullen. Daarna had ik een intakegesprek bij de dokter. Het was allemaal erg zorgvuldig en ik had er een goed gevoel bij. Uiteindelijk werd er geen “adjustment” uitgevoerd. Dat betekend dat ze je gaan kraken en de ruggenwervels opnieuw proberen uit te lijnen. Daar blijken toch wat risico’s aan te zitten en dat doen ze over het algemeen alleen als er echt een zenuw klem zit. Ze overwegen dit pas te doen als ik dus weer veel meer last heb. Eigenlijk wel goed. Nu heb ik wat rekoefeningen en nog wat tips meegekregen.
Ik wist dit eigenlijk ook al voor mijn afspraak bij de chiropractor, maar nu realiseerde ik het me des te meer, het is echt iets waar je mee moet leren leven. Dat is ook wat de dokter vandaag zei. Ik moet iedere dag echt braaf mijn rekoefeningen doen om te voorkomen dat ik meer last krijg. Verder moet ik natuurlijk ook gewoon goed uitkijken. Tot nu toe heb ik eigenlijk bijna nooit mijn oefeningen gedaan. Daar moet ik dus verandering in brengen.
Ik kwam pas rond 11:00 uur aan bij NASA, dus ik ben vandaag maar iets langer gebleven. Om 18:30 uur ben ik vertrokken en ben toen gelijk naar Bonny en Jon gegaan, en baby Benji natuurlijk. Het was leuk ze weer even te zien. Het gaat geloof ik wel redelijk goed, maar Bonny en Jon zijn nog steeds niet helemaal gewend aan alles. Vooral de korte nachten. Ik wilde eerst maar even kort langswippen, maar uiteindelijk ben ik nog een flinke tijd gebleven. We hebben samen nog pizza gegeten en de nieuwe aflevering van Game of Thrones gezien.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten